FITNESS　style

初心者から楽しめる午前と午後のお得なフィットネスプラン。日ごろの運動不足を解消し健康的なカラダを作ることで毎日の生活にも張りが出ますよ！フィットネス系ヨガとエアロビクスなど週2回・月8回受講できます。月謝制です。
週間スケジュールの青色のレッスンです。希望日を予約ください。
ヨガとエアロ又はエアロ2回で4,200円・ヨガ週1回も4,200円です。
エアロビクス週1回　3,150円

MIYUKI
ｆヨガ　水曜日

jafa ADI
フィットネスインストラクター暦20年

MASAMI
エアロビクス･フィットネスフラ

jafa 　　 ADI
AFAA 　オフィシャルZunba　
　　　　　フィットネスインストラクター
生涯学習健康づくり一般指導士
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他

フィットネスフラ　　インストラクター　　MASAMI

フィットネスフラはフラダンスのステップやハンドモーションを使いハワイアンソングに合わせて行う有酸素運動です。ゆったり優雅に見えるフラも実は指先から足先、顔の表情までの全身運動です。
そのようなフラのフィットネス効果に注目しさらに効果的にエクササイズします。

7月より始めてのエアロビクス・始めてのヨガをスタートさせます。
水曜10：00よりエアロビクス・11：10よりヨガ
今までエアロビクスやヨガを経験のない方大歓迎です。体が硬くても大丈夫！！
フィットネスキャンペーンも同時に開催　
入会金4,200円→1,000円（お昼のお得フィットネス全部に適用されます。